1週間ぶり走ったけどキツイ

9月6日朝に3kmジョギング、おなか痛くて調子が出ず、翌日病院へ。 大腸憩室炎で、しばらく安静+食事制限しました。 9月7日~9月9日 1日におかゆかうどん一杯で、横になって過ごす3日間でした。 9月10日~9月12日 朝うどん、昼ゼリー、夜おかゆで過ごしました。 会社には行きましたが、デスクワークのみで動くことは避けました。 まだ少し痛みが残る中、 12日の午後に病…

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憩室炎で走れず。。。

今週は久しぶりに病気らしい病気になり、走ることができなさそうです。 未破裂脳動脈瘤は症状も無く病気らしくなかったですからね。 治療はそこいらの病気なんかよりも凄かったですけど。 1日目 9月5日の午後、下腹部に違和感を感じながら帰宅しました。 ちょっと気持ち悪いかなと感じましたが、夕食は問題なく食べ切り。 2日目 翌日、少し家を出るのが遅くてよかったため、ジョギングへ出…

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がんばった

ジョギングは月100kmを目標にしています。 去年、頭の手術をしてから今年2月までは目標以下でしたが(手術当月と翌月は0km)、復活した今年3月からは100km以上をキープしています。 8月、夏休みがあるので本来ならば100kmは楽勝のはずです。 しかし、「暑い」「ひざが痛い」でサボりまくり、夏休みもあまりペースが上がりませんでした。 特に、新潟旅行は1日に10km程度歩いてヘト…

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